segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Os 10 alimentos mais perigosos para as crianças


A Sociedade Brasileira de Pediatria preparou uma lista com os alimentos que podem representar algum tipo de risco para o seu filho, seja pelo perigo de engasgar ou de comer algo contaminado. A ideia não é radicalizar nem banir os itens dessa lista de vez das refeições. É para você olhá-los com um cuidado ainda maior. Confira:
1- Amendoim
O maior perigo não é comer, mas seu filho aspirar um amendoim. Mas existem outros riscos: se uma criança coloca muitos na boca de uma vez só, ou se come rápido demais, há mais chances dela engasgar com um amendoim que não foi mastigado direito. Do ponto de vista nutricional, esse é um grão com muita gordura saturada, que é mais difícil de eliminar do corpo e a responsável por problemas como, por exemplo, hipertensão – mas isso apenas em casos extremos. Ele também é o que mais causa alergia alimentar nos Estados Unidos. Quando você oferecer ao seu filho, sirva poucos - e em pequenas quantidades.

2- Azeitonas e caroços
Se você tem crianças em casa, prefira comprar azeitonas sem caroço. A possibilidade de elas morderem com força demais a azeitona e quebrarem ou lascarem um dente danificado existe, sim. Isso sem falar no risco de engasgar. No caso de frutas com caroço, como a ameixa, é preferível servi-las já cortadas. Para as crianças que já comem bem, sozinhas, uma boa recomendação para tomar cuidado deve ser o suficiente.

3- Balas

Balas são uma verdadeira paixão entre as crianças. São coloridas, docinhas, e têm um monte de sabores deliciosos. Mas é bom ficar de olho nos pequenos para ter certeza de que não estão indo com muita vontade ao pote. Por serem feitas de açúcar, elas podem provocar cáries - principalmente as balas mastigáveis, que costumam grudar nos dentes. Além disso, morder uma bala dura pode até mesmo comprometer a integridade dos dentes - e garantir uma visita especial ao dentista.
4- Bolachas e salgadinhos
Alimentos industrializados ricos em gordura, açúcar e sal trazem sérios riscos para as crianças, que podem sofrer com obesidade, hipertensão, colesterol ou triglicérides. Mais uma vez, a solução é não cometer exageros. Deixe a bolacha e o salgadinho para o fim de semana.
5- Fígado e outras vísceras
O fígado é o órgão responsável por eliminar toxinas do corpo, daí a possibilidade de que ele tenha uma alta concentração de substâncias estranhas ao organismo da criança. A boa notícia é que a maior parte delas é termosensível, o que significa que, se o fígado for bem cozido, as chances de infecção alimentar são mínimas. Vale lembrar que essa é uma das carnes mais ricas em ferro, nutriente essencial para evitar a anemia (falta de células vermelhas no sangue).
6- Mel
Não é só uma recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria, mas também da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o mel não deve ser dado a crianças antes de um ano de idade. Segundo a SBP, é ainda melhor esticar esse prazo até os dois anos porque o mel pode estar contaminado com uma bactéria que causa o botulismo, doença que ataca o sistema nervoso e compromete o funcionamento dos músculos.

7- Ovo mal cozido
Quando for servir ovos em casa, garanta que eles estejam bem cozidos ou, se fritos, com a gema durinha. Cozinhar ou fritar bem os ovos afasta o perigo da contaminação por salmonela, doença que poder causar dores de barriga, diarreia e febre. No caso das crianças, que têm o sistema imunológico em formação, é até possível que haja algumas complicações e a necessidade de ir para o hospital.

8- Peixes com espinhos
Nesse caso, engasgar com os espinhos é a grande preocupação. Se seu filho já se alimenta bem sozinho, oriente-o a comer o peixe aos poucos, em pedaços pequenos, mastigando muito bem e sem pressa. Se ele for pequeno, é a sua atenção que deve ser redobrada. Tire todos os espinhos que você encontrar antes de servir. Também é importante conhecer bem a qualidade do local onde você compra peixe. Não custa lembrar que ele precisa aparecer na mesa da sua casa por, no mínimo, três vezes por semana. Afinal, os benefícios dele ao nosso organismo são muitos. Peixes são recomendados para evitar o colesterol, ajudam no desenvolvimento cerebral das crianças e ainda são fontes fartas de proteína, minerais e vitaminas.
9- Pipoca
Doce, salgada, branquinha ou colorida, é difícil não gostar de uma pipoca quentinha – ainda mais se acompanhada de um filme muito legal. O grande problema está, na verdade, no risco de engasgar com uma delas. Ensine seu filho a comer devagar, em pequenas porções, e a mastigar bem cada bocado, lembrando que pipocas só devem ser consumidas a partir de 4 anos.
10- Refrigerantes
Além dos problemas mais conhecidos, como a obesidade e as cáries dentárias, os refrigerantes também trazem o risco de a criança desenvolver osteoporose quando mais velha. Os fosfatos presentes nas suas fórmulas aumentam a presença de fósforo no organismo, o que impede a absorção de cálcio, substância mais do que importante para a constituição dos ossos.
Fonte: Revista Crescer

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

A adaptação das crianças no início das aulas



Para os alunos que estão indo pela primeira vez para a escola e para os que voltam depois do descanso das férias, o período é de mudanças e adaptações.

Nesta fase de adaptação à nova escola, é fundamental que os pais transmitam confiança para seus filhos. Para isso, a Educação Infantil do CLQ preparou algumas orientações que se mostram eficazes nesta etapa: 

- Demonstre tranquilidade e segurança:; 

- Evite sair quando a criança estiver distraída: ao deixá-la na escola, diga-lhe que está indo embora, quando voltará ou quem virá buscá-la, sem prolongar a despedida. É importante, ainda, que a função de levá-la e buscá-la seja atribuída a alguém de muita confiança dela; 

- Considere normal a ocorrência de regressões nas atitudes da criança (em caráter temporário): é possível o reaparecimento de “problemas” já superados como o uso de chupeta ou de paninhos, além de dores de cabeça ou de barriga e temores noturnos; 

- Estabeleça uma aliança com a professora: busque uma comunicação fluente com ela, expondo dúvidas e compartilhando informações sobre a criança. Assim, o aluno se sentirá mais seguro ao perceber que os pais e os professores estão unidos, buscando o melhor para ele; 

- Respeite o ritmo da criança: cada uma reagirá à adaptação de maneira particular, de acordo com a idade, suas próprias características e em função dos encaminhamentos familiares. Evite compará-la com irmãos, amigos, parentes etc; 

- Permita que a criança possa “relaxar” quando estiver em casa – evite pressões desnecessárias, principalmente aquelas que possam gerar expectativas quanto à escola; 

- O CLQ dispõe de uma sala para que pais de crianças em adaptação possam permanecer no Colégio durante esse período. 

Não é recomendado reforçar o tempo todo sobre o início das aulas, para não gerar ansiedade. Mas, é importante que a criança participe da organização da mochila, da compra do uniforme, da escolha do lanche do primeiro dia de aula. Assim, poderá perceber naturalmente as mudanças que estão ocorrendo em sua rotina. 

Para amenizar esta ansiedade inicial, o CLQ se programou para recebê-los no dia que antecede o início das aulas. No momento da entrega dos materiais, no dia 28 de janeiro, às 13h30, os pais poderão conversar com as professoras, e estas conhecerão as expectativas das famílias e saberão um pouco mais sobre cada aluno. Nesse dia também será apresentado o Manual do Aluno e as orientações para a fase de adaptação.

Os alunos serão recepcionados no dia 29 de janeiro. Haverá a reunião para a entrega de material no dia anterior. É muito importante que os pais participem para garantir um bom reinício para as crianças.

Professores e coordenadores reúnem-se antecipadamente para planejar atividades que serão desenvolvidas para esperar as crianças. Dessa maneira, todos têm a oportunidade de emitir opiniões e reorganizar as atividades em sala, tendo como eixo o ato de brincar, que se revela como um conteúdo muito adequado ao processo de adaptação. 

Sejam bem-vindos em 2013!

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Listas de Materiais 2013

Está disponível no site do CLQ (www.clq.com.br) as listas de materiais 2013 do Ensino Fundamental I e II e abaixo você pode conferir do Maternal e do Infantil:

EVITEM ADQUIRIR MATERIAIS QUE NÃO CONSTAM NA LISTA E REAPROVEITEM MATERIAIS DO ANO ANTERIOR!

-Todo o material deverá ser marcado com o nome da criança (em letra de forma, maiúscula);

- A agenda será fornecida pelo Colégio.

TAXA DE MATERIAL
A taxa de material de Arte, Música e eventos será debitada em 12 parcelas de R$ 36,00 (trinta e seis reais)
nos carnês de janeiro a dezembro.



LISTA DE MATERIAL - INFANTIL I – 2013

1 caderno cartografia 48 folhas, sem seda
1 pasta plástica (5,0 cm)
2 pastas com abas elásticas transparentes (fina)
1 tesoura escolar s/ ponta (com o nome gravado)
2 baldes de areia resistentes
1 avental de plástico resistente – para uso em atividades de Arte
1 pasta tipo ‘polionda’ A3 com alça
MATERIAL DE MÚSICA
1 Pasta com 20 plásticos - (reaproveitar a do ano anterior)
1 CD de cantigas de roda – trazer o que já tem em casa, se for o caso (apenas para alunos novos, matriculados em 2013)
MATERIAL DE MOCHILA
01 escova de dentes
01 creme dental infantil
01 necessaire (para acondicionamento do creme dental e da escova de dentes)
01 pente ou escova de cabelo
01 toalha de mão
01 troca de roupa completa
01 toalha de tecido resistente para o lanche (tipo jogo americano)


LISTA DE MATERIAL - INFANTIL II – 2013

1 caderno cartografia 96 folhas sem seda
1 pasta polionda (5,0 cm)
1 tesoura escolar s/ ponta (com o nome gravado)
1 avental plástico resistente – para atividades de Arte
1 pasta plástica com aba e elástico (fina) – para lição de casa
3 pastas Clipe File com grampo de mola, tamanho 355x240x20 mm (AxCxL)
1 pasta plástica pequena – 2,5 cm de altura – para a agenda
2 baldes de areia resistentes
1 caderno de caligrafia (40 folhas, formato 190mm X 248mm) capa dura e com linhas azuis
MATERIAL DE MÚSICA
1 pasta com 20 plásticos– reaproveitar a do ano anterior
1 CD de cantigas de roda – trazer o que já tem em casa, se for o caso (apenas para alunos novos, matriculados em 2013).
MATERIAL DE MOCHILA
1 escova de dentes
1 creme dental
1 necessaire (para acondicionamento do creme dental e da escova de dentes)
1 pente ou escova de cabelo
1 toalha de mão
1 troca de roupa completa
1 toalha de tecido resistente para o lanche (tipo jogo americano)


LISTA DE MATERIAL – MATERNAL I – 2013

1 pasta aba elástica transparente (fina)
2 jogos de areia resistentes
1 pasta polionda grande 50 cm x 33 cm
1 avental plástico resistente
1 bola de praia – plástico, aproximadamente 40 cm de diâmetro
MATERIAL DE MÚSICA
1 pasta com 20 plásticos
1 CD de cantigas de roda – trazer o que já tem em casa, se for o caso (apenas para alunos novos, matriculados em 2013)
MATERIAL DE MOCHILA
1 sabonete infantil
1 saboneteira
1 escova de dentes
1 creme dental infantil
1 necessaire (para acondicionamento do creme dental e da escova de dentes)
1 pente ou escova de cabelo
1 toalha de banho
1 troca de roupa completa
1 toalha emborrachada para o lanche (tipo jogo americano)


LISTA DE MATERIAL – MATERNAL II – 2013

- Todo o material deverá ser marcado com o nome da criança (em letra de forma, maiúscula);
- A agenda será fornecida pelo Colégio.
1 pasta aba elástica transparente (fina)
1 tesoura escolar s/ ponta (com o nome gravado)
2 jogos de areia resistentes
1 pasta polionda grande 50 cm x 33 cm
1 avental plástico resistente
1 caixa de plástico (de aproximadamente 30 cm x 20 cm x 5cm – comprimento, largura e altura)
1 caderno cartografia 48 folhas, sem seda
MATERIAL DE MÚSICA
1 pasta com 20 plásticos
1 CD de cantigas de roda – trazer o que já tem em casa, se for o caso. (apenas para alunos novos, matriculados em 2013)
MATERIAL DE MOCHILA
1 sabonete infantil
1 saboneteira
1 escova de dentes
1 creme dental infantil
1 necessaire (para acondicionamento do creme dental e da escova de dentes)
1 pente ou escova de cabelo
1 toalha de banho
1 troca de roupa completa
1 toalha de tecido resistente para o lanche (tipo jogo americano)




quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

CLQ promoveu acampadentro

Os alunos do Infantil II participaram de um acampadentro, nos dias 9 e 10 de novembro para comemorar o final do ciclo da Educação Infantil. As crianças desenvolveram atividades com os amigos e professores e dormiram no colégio.

O acampadentro é uma forma lúdica de dar autonomia aos pequenos e estimular a convivência com amigos e colegas fora da escola.

Os organizadores do evento prepararam várias brincadeiras para animar a noite como dança da cadeira, estátua, caça ao tesouro, desfile de fantasias e passeio com lanterna.

Após todas as brincadeiras, eles fizeram um lanchinho, seguido da higiene pessoal e para relaxar e dormir, cada professora contou uma história.

No dia seguinte foi servido um delicioso café da manhã, quando os alunos contaram com a participação dos pais.








Fonte: site CLQ