quarta-feira, 27 de novembro de 2013

CLQ MAIS

Novidade no CLQ Mais: agora, no período complementar, as crianças do Maternal ao 1º ano do Ensino Fundamental terão aulas de inglês duas vezes por semana e com duração de uma hora! 
Confira abaixo o cronograma completo com os horários de todas as atividades:



Para tirar dúvidas ou matricular seu filho no CLQ Mais, entre em contato com a secretaria da escola no telefone: 19 3429-1100

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Alimentação adequada das crianças no verão


Durante as férias, a rotina muda, mas é preciso tomar alguns cuidados com a saúde do seu filho

As férias escolares estão chegando! Sinônimo de muita diversão, passeios, viagens, praia, piscina, tarde com os amigos, horários flexíveis e consumo frequente de comidas nada saudáveis. Tudo sai da rotina - afinal são as férias! Mas, quando se trata da alimentação da criançada, é preciso tomar alguns cuidados, mesmo nos dias de folga. Confira algumas sugestões para que o verão passe sem contratempos:

1. Procure ter horários pelo menos para seu filho acordar, fazer as refeições e dormir. 

2. Garanta refeições fracionadas: café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Prepare um café da manhã completo antes de sair de casa, pois dessa forma você garante nutrientes necessários no período da manhã. 

3. Um ponto muito importante durante o verão é a hidratação. Caso esteja na praia ou na piscina, aumente a ingestão de água, sucos, vitaminas, água de coco e picolé de frutas. O risco de desidratação aumenta no verão e as crianças muitas vezes não têm vontade de parar de brincar para beber algo, mesmo que sintam sede. 

4. Dê preferência a alimentos leves, como verduras, legumes, grelhados, assados e refogados. Evite frituras e condimentos em excesso. Esteja atento, também, à procedência dos alimentos. Procure fazer as refeições em locais confiáveis. 

5. Para minimizar as chances de contaminação alimentar, fique atento aos frutos do mar, sorvetes, raspadinhas e à refrigeração adequada dos alimentos (não deixar a maionese fora da geladeira, por exemplo). 

6. Abuse de alimentos frescos, saladas, verduras e legumes, frutas e sucos. Também não se esqueça dos alimentos que dão energia, como massas, arroz com feijão e carnes. Aproveite também a oportunidade para experimentar receitas novas e combinações não tradicionais. 

7. Em relação às guloseimas, nada de proibições - só é preciso ter bom senso. Salgadinhos, refrigerantes, balas e chocolates devem ser consumidos sem exageros – e não devem substituir as refeições. O consumo exagerado faz com que as crianças engordem muito nas férias. 

8. Não trate a comida como algo sério e sem graça. Os alimentos devem ser apresentados de forma agradável, com sabor adequado, tempero correspondente à idade e com a capacidade de agradar sem deixar a qualidade nutricional de lado. Mudar o aspecto de um alimento pode ser divertido, desde que a criança não seja enganada. 

9. Caso fique em casa nas férias, se possível, faça com que a criança mantenha uma atividade física. Evite que ela passe muito tempo na frente da TV, do computador e do videogame. 

10. Por fim, e também muito importante, garanta uma proteção solar adequada. Deixe que elas tomem sol apenas nos horários indicados e não se esqueça do protetor solar.

Por Revista Crescer

sexta-feira, 1 de novembro de 2013

O Halloween do CLQ

O Dia das Bruxas é uma festa muito antiga. Foram os povos celtas, muito apegados a natureza, que habitavam região da França e da Inglaterra entre os anos 600 a.C e 800 d.C que deram origem a tradição do Dias da Bruxas. Naquela época o Dia das Bruxas se chamava Samhain, que significa "fim do verão". O Samhain era comemorado do dia 30 de outubro ao dia 2 de novembro, os últimos dias do verão. Para os celtas, o fim do verão era também o fim do ano. Nesta data eles homenageavam seus parentes e amigos que já morreram e seus deuses. 

Foi os Estados Unidos o responsável por popularizar a tradição do Dia das Bruxas. Hoje, crianças e adultos fantasiam-se de monstros, bruxas, magos, e fantasmas e saem para o “travessuras ou gostosuras”, que funciona assim: os fantasiados batem de porta em porta perguntando "travessuras ou gostosuras?" para ganhar balas, chocolates e outros doces. E assim, no dia 31 de outubro os moradores também enfeitam suas casas com objetos feitos pela própria família, como a cara-de-abóbora, conhecida como Jack da Lanterna. 
O Dia das Bruxas não faz parte da cultura brasileira, mas algumas pessoas e escolas costumam celebrar esta data como forma de diversão. E o CLQ é uma delas! 

As crianças do Maternal II ao Infantil II foram convidadas a participar de diversas brincadeiras preparadas pelo CLQ. Os pequenos tinham a opção de virem fantasiados ou de criarem as fantasias aqui na escola. Os pais não ficaram de fora da comemoração! Eles participaram reaproveitando materiais e, com isso, surgiram fantasias bem interessantes como a saia de bruxa feita de saco de lixo, de uma aluna das alunas do Infantil I.
Algumas mães ajudaram enviando guloseimas e itens para a decoração e até uma caveira que fala fez parte desse dia especial. As professoras e as crianças também improvisaram alguns enfeites assustadores para deixar o espaço de arrepiar! 

A atividade aconteceu após o lanche e, com a orientação da professora de Inglês, os alunos foram divididos em turmas e passaram por oito desafios diferentes:

ACTIVITIES/ GAMES (ATIVIDADES/BRINCADEIRAS)

1 PIN THE NOSE/ FACE
2 SKELETON SCAVENGER HUNT
3 MEMORY SCARY GAME
4 WITCH'S STEW GAME
5 ART ACTIVITY
6 BOBBING THE APPLE 
7 MR. BONES RELAY RACE
8 GHOST COME OUT

Os alunos escolheram tudo! Desde a decoração até os locais onde seriam colocados os enfeites e as guloseimas. Confira algumas fotos do Dia das Bruxas do Colégio CLQ:






















Por Amitiés Gestão e Informação com informações do site Super Kids
Fotos: CLQ